Hej,
Jag heter Maria och är idrottsvetare, forskningsassistent – men framför allt idrotts- och hälsoentusiast. Jag växte upp vid kusten i norra Tyskland, och havet har alltid haft en alldeles speciell plats i mitt hjärta. Stranden har varit min plats där jag finner klarhet, kan vara mig själv och fylla på energi – precis som sporten alltid har varit en del av mig.
Från fotboll och volleyboll i klubben har jag gärna provat på det mesta: skateboard, surfing, dans och mycket mer. För mig har mångfalden alltid varit rolig. Tidigare såg jag det som en svaghet att inte vara superbra i en sport, utan bara kunna allt ”hyfsat”. Idag ser jag det som en styrka – att kunna mycket gör att jag bättre kan förstå mina kunder och deras olika sporter.
Efter min studentexamen visste jag direkt att jag ville fortsätta på den här vägen. Mitt intresse för sport och hälsa ledde till att jag studerade idrottsvetenskap med inriktning på rehabilitering och prevention i tre år. Därefter fick jag mitt första jobb på en rehabiliteringsklinik, där jag fick praktisk erfarenhet av medicinsk träning och rehabilitering, men också träning för äldre och barn. Den här tiden lärde mig mycket – bland annat att jag ville fördjupa mina kunskaper ytterligare. Därför började jag studera en master i träningsbiomedicin i Halmstad.
Efter det började jag arbeta med personlig träning och gruppträning på Idrottscentrum. Här lärde jag mig ännu mer genom individuell träning och tack vare mina många olika kunder – från personer med skolios, muskelatrofi och Parkinson till volleyboll- och thaiboxningsutövare, för att nämna några. Jag insåg att man alltid kan nå sina mål, om man bara arbetar kontinuerligt mot dem.
Efter alla år med träning, både inomhus och ute, har jag insett att jag mår som allra bäst när jag kan kombinera rörelse med frisk luft och naturens energi. För mig är stranden och utomhusmiljöer mer än bara en plats att träna på – det är en källa till inspiration, lugn och glädje. Här vill jag också dela min passion för holistisk träning med dig.
Min Utbildning
2019: Kandidatexamen i idrottsvetenskap med inriktning mot rehabilitering och förebyggande träning (Tyskland)
2020-2022: Idrottsvetare på rehabiliteringsklinik med fokus på medicinsk träningsterapi och gruppträning
2022: Certifikat i utomhusfitness och funktionell träning
2023: Masterexamen i Exercise Biomedicine (Sverige)
2023–nu: Personlig tränare och grupptränare
2023–nu: Forskningsassistent